I was one of the first people in the society to have six-pack abs- Rahul Dev -अभिनेता राहुल देव का व्यक्तित्व यदि कोई व्यक्ति देखभाल नहीं करता है, तो जब समस्याएं आती हैं ना, महामारी की तरह, तब उपयोग लगता है कि ध्यान देना चाहिए था,” अभिनेता ने साझा किया, जिन्होंने हाल ही में एक इंस्टाग्राम रील साझा की, जिसमें उनके कठिन व्यायाम कार्यक्रम का प्रदर्शन किया गया।
Elaborating on his approach towards wellness, Dev tells us, “Along with diet and exercise, meditation is also important, and I practice it daily to maintain my body.” “मैं अपने गुरु की सलाह के अनुसार कीटो का अभ्यास कर रहा हूं। इसमें बड़ी मात्रा में वसा, कम मात्रा में प्रोटीन और बहुत कम मात्रा में कार्बोहाइड्रेट शामिल होते हैं। व्यायाम के नियम के लिए, मैं इसे मानव शरीर के 6 कार्यों के इर्द-गिर्द घूमने पर ध्यान केंद्रित करता हूं, जिसमें खींचना, धक्का देना, झुकना, उठाना, बैठना और फेफड़े शामिल हैं।
यह पूछे जाने पर कि क्या 50 की उम्र में होने और अपनी फिटनेस पर ध्यान देने से सोशल मीडिया पर ट्रोलिंग होती है, देव कहते हैं, “जब आप खूबसूरती से फिट दिखते हैं, तो यह हमेशा प्रेरणादायक होता है। कौन मोटा या अस्वस्थ होना चाहता है? कोई नहीं। फिट रहने के लिए कड़ी मेहनत और प्रतिबद्धता जरूरी है। मुझे सोशल मीडिया पर कई लोगों से प्रशंसा और प्रशंसा मिलती है। भगवान की कृपा से मुझे इस उम्र में फिटनेस बनाए रखने को लेकर कभी भी ट्रोलिंग का सामना नहीं करना पड़ा।”
“यह एक शानदार साल था क्योंकि इस साल मेरी पहले ही 7 फिल्में रिलीज़ हो चुकी हैं। आगे बढ़ते हुए, मैं गिप्पी ग्रेवाल प्रोडक्शन की फिल्म वॉर्निंग 2 के लिए तैयारी कर रहा हूं, जिसमें मैं एक पुलिस वाले की भूमिका निभाऊंगा,” उन्होंने समापन किया।